最近パソコンの機種変を決めた、
【筋膜専門サロン コラーゲンリルークセラピー】の理光です。
スマホやパソコンは、数年ごとに最新モデルへ機種変できますが、
私たちの身体には“機種変”がありません。
今の身体をそのまま使い続けていくからこそ、
大切になるのは、日々の「整理整頓」。
身体の断捨離――
筋膜リリースは、そのきっかけのひとつになるかもしれません。
外気が暑い中で感じやすい《 冷え 》
梅雨の遅れとともに気温が上がり、
サロンでは「汗が止まらない」と話される方も増えてきました。
でも、「汗をかく＝冷えていない」とは限りません。
本来、健康な状態では顔からの汗は適量とされ、
出すぎると体の調整が追いつかないこともあります。
頭寒足熱や、
平常体温36.5〜37.1℃が目安とされるように、
冷えは単なる寒がりではなく、
体内の温度差や、リズムの乱れから感じやすくなることもあります。
中でも気づきにくいのが、「部分的な冷え」です。
- 手足は冷たいのに、顔や背中は汗をかきやすい
- 冷房が苦手で、夏でも体が冷えやすい
- 自分では「暑がり」だと思っている
こうした状態は、
体のつながりがうまく使われていないときに
起こりやすいと感じることがあります。
筋膜リリースで、体のムラを整える
癒着が少しでもはがれると
- 自律神経のバランスを感じやすい方もいます
- 体温や内臓の調整が穏やかに感じられることもあります
- ストレスを受け止めにくい感覚が軽くなる方もいます
一方で…
- 汗の出方にムラを感じる方もいます
- 体温調節に戸惑いを感じることがある方もいます
- 過去の体調の変化が影響していると感じる方もいます
筋膜リリースは、
たまねぎの皮を一枚ずつはがすように、
体の反応を確認しながら整えていく施術です。
ある方は施術後、
「もう自転車でも来られそう」と話され、
以前より暑さへの不安が減ったと感じているようでした。
汗の質が変わったように感じる、
そんな声をいただくこともあります。
素肌の出る夏は、もうすぐそこ。 ☀️
季節に振り回されすぎない体で、
軽やかに過ごす準備をしていきましょう。
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