強く変えるのではなく、
体がゆるむ順序を見届けています。
赤ちゃんは、いきなり歩けません。
寝返り、はいはい、つかまり立ち。
いくつもの動きを経験しながら、
体は少しずつ歩く準備を整えていきます。
歩くという一つの動きにも、本来は順序があります。
けれど大人になると、その順番を忘れてしまうことがあります。
体がゆるみにくいとき、
もしかすると力が足りないのではなく、
順番が少しずれているだけかもしれません。
体は、順番が合うと自然にゆるみます
触れる順番が合うと、
体は自然にゆるみ、呼吸が深くなり、
姿勢も静かに整っていきます。
当サロンでは、
体を無理に変えるのではなく、
ゆるむ条件を一つずつ整えていきます。
立ったとき。
歩いたとき。
日常の動きの中で気づく変化。
その感覚を、一緒に確認していく筋膜ケアです。
再現だけでなく、観察
当サロンの施術は、
手順を覚えれば再現できるものではありません。
体の反応を見ながら、
その場で順序を組み立てています。
人は、同じ条件で生きているように見えて、
同じような体にはなりません。
それぞれの経験や思い込みが、
体の使い方のクセになり、
発達の流れや重力への適応に影響していきます。
その流れの中で、今どこで止まっているのか。
そこを見極めながら整えていきます。
強さではなく、順序
強く変えるより、調う条件をそろえること。
整体やストレッチで
「その場は軽くなるけれど、数日で戻る」
そんな経験はありませんか。
体は一つの場所だけで動いているわけではありません。
足首、骨盤、呼吸。
順番がつながると、体は静かに動き始めます。
こちらの記事でも書いています。
✔『整体やストレッチを続けても戻る理由』
壊すのではなく、なじませる
筋膜はミルフィーユのように、
いくつもの層が重なり合っていると考えられています。
強く押すのではなく、
層と層の滑りがつながる方向へ触れていく。
すると体が、
ゆっくり伸びるような反応を見せることがあります。
壊して変えるのではなく、なじませて整える。
それがこのケアの考え方です。
✔『筋膜リリースとは？やさしくわかる筋膜の話』
調えとは
「整える」という言葉は広く使われますが、形を整える意味で使われることが多い言葉です。
———けれど体は、形だけでは整いません。
今の体は、あなたが思う昔と同じ条件ではありません。
生活環境、役割、年齢。
体を取り巻く条件は、少しずつ変わっていきます。
加齢と一緒に語られることの多い“衰え ” も、
体にとっては一つの条件です。
体が長く使われてきた結果として、
自然に現れてくる変化の一つ。
だからこそ、当サロンでは形を整えるだけではなく、
条件を「調える」ことを大切にしています。
‣ 体がゆるむ条件
‣ 呼吸が戻る条件
‣ 動きがつながる条件
それらを一つずつ調えていく——。
それが、このケアでいう「調え」です。
その場より、次の1週間
施術の直後よりも、
大切にしているのは「その後の時間」です。
朝の一歩目。
夕方の重さ。
呼吸の深さ。
その1週間の過ごしやすさを見ながら、
体の順番が整っているかを確認していきます。
軽さを作るのではなく、日常で続く状態を調えていく。
それが、このケアの基準です。
✔『一週間設計｜通い方について』
横に座って、一緒に確認する
施術者が体を変えるのではなく、
体がゆるむ条件を一緒に見ていく。
私は
教える人でも、導く人でもなく、
横に座って体の反応を確認する人。
立ったとき。
歩いたとき。
体の感覚で納得できる変化を一緒に見ていきます。
必要なときは、順番は私が引き受けます。
コラーゲンリルークセラピーとは
当サロンでは
［ コラーゲンリルークセラピー ］
（collagen reluke therapy）
という考え方をもとに筋膜ケアを行っています。
コラーゲンは
筋膜や皮膚、腱など、
体の構造を支える大切な組織です。
そのコラーゲンの下地となる環境も整えながら、
筋膜の滑りをなじませていく。
強く変えるのではなく、
体が本来持っている動きを、
もう一度取り戻していくケアです。
リルーク（Reluke）には、
‣ リリース
‣ リセット
‣ 再び光を当てる
そんな意味を重ねた造語です。
こんな方へ
順番を飛ばさない整えは、そんな方に合う方法です。
- どこへ行っても戻ってしまう
- 強い施術に少し疲れている
- 一瞬の軽さより、安定を求めている
- 自分の体を理解したい
今どこで順番が止まっているのか。
その確認を、サロンで行っています。
最後に・・・
体は、押せば変わるものではありません。
順序が合うと、自然にほどけていきます。
もし今「どこへ行っても戻る」と感じているなら。
一度、順番から確認してみませんか。
調えは、順番に。
体は、あとから整っていきます。
続きは、サロンで。
体に根を張ったような疲れが、
ほどけていく順番を、静かに見届けています。