計測結果レポート｜お名前さん

1⃣か月後［5月］

気温も上がり、体が動きやすくなる時期です。
外に出る機会も増え、自然と活動量も上がりやすくなります。

梅雨前で、過ごしやすい気温の中、
自転車での移動もしやすい季節です。
また、夏に向けてエアコンなどの調子も確認しておくとよいタイミングです。

💡ポイント💡
無理なく動くことで全体のバランスも整いやすくなります。

2⃣か月後［6月］

梅雨の時期に入り、体の水分バランスが変化しやすいタイミングです。
湿度が高くなることで、体が重く感じられたり、動きがゆるやかに感じられることもあります。

この時期は、
無理に頑張るより、体の内側の巡りを意識していくことも大切です。

飲み物も少しずつ水に近いものを取り入れてみたり、
お風呂の時間をゆったり過ごすこともおすすめです。

💡ポイント💡
この時期は無理をせず、軽く動かすことが大切になります。

3⃣か月後［7月］次回の土用の計測（※次回の土用計測：7/22〜8/7予定）

気温がさらに上がり、体への負担を感じやすい時期です。
暑さで寝つきにくくなるなど、体のリズムが乱れやすいタイミングでもあります。

首元をやさしく冷やせるアイテムを用意しておくと、
日常の中でも快適に過ごしやすくなります。
1つだけでなく、いくつか用意されているとより安心です。

また土用の期間は、湿度や気温の影響で住環境もこもりやすくなるため、
押入れやお部屋の中を軽く整えるタイミングとしてもおすすめです。

少し空間を整えることで、風通しがよくなり、
気持ちにもゆとりが生まれやすくなります。

この時期は、
整えることを優先するのがポイントです。

💡ポイント💡
無理をせず整える意識がより大切になります。