こんにちは。
【筋膜専門サロン コラーゲンリルークセラピー】です。
こちらのページでは、
初めての方からよくいただく
「通い方」や「ペース」についてのご質問をまとめています。
当サロンが大切にしている「手当て」という考え方については、こちらの記事でもお話しています。
■ どれくらいの頻度で通うのが良いですか？
当サロンでは、
身体の状態を確認しながらペースを決めていくことを大切にしています。
ひとつの目安として、
最初は1週間前後で身体の様子を再確認するケースが多くあります。
これは、
施術後の反応が落ち着き、
身体がどの方向へ変化しているかを確認するためです。
筋膜がゆるむことで、
動きやすさや軽さを感じる方もいますが、
深い部分はまだ変化の途中段階であることも少なくありません。
▶【筋膜ローラー・ガン・カッサは本当に効く？】筋膜リリースが“言葉だけ”先に広まった理由
状態を見ながら
・1週間 → 2週間
・2週間 → 3週間
・3週間 → 約1か月
というように、
無理のない間隔を一緒に探していきます。
“決められた通院ペース”ではなく、
“身体に合ったリズム”を整えていく。
それが結果的に、
遠回りのようで一番近道になると考えています。
■ 28日ペースと聞きましたが、必ず守る必要はありますか？
「28日」という期間は、
皮膚のターンオーバー周期として一般的に知られています。
当サロンでは、
身体を見直すひとつの目安として参考にしています。
ただし、
必ず守らなければならない期間ではありません。
生活リズムや体調、
その時の身体の反応を優先しています。
“理論に合わせる”のではなく、
“身体の今”に合わせる。
そこを大切にしています。
■ どのくらい通えば変化を感じますか？
感じ方やペースには個人差があります。
継続して通われる方の中には、
・朝の一歩目が軽くなったと感じる
・夕方の疲れ方が変わった
・無意識の緊張に気づけるようになった
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
本気で身体を変えたい方には、
最初の3回を特に大切にしています。
1回目は、身体の反応を見る回。
2回目は、方向性が合っているかを確認する回。
3回目で、身体がどの変化を選ぶのかが見えてきます。
一時的に軽くなることより、
戻りにくくなることの方が価値が高いと考えています。
▶【手技は不要？】施術者とは何か。療術師とは何か。AI時代に残る価値
■ 商品販売はありますか？
当サロンでは、
基本的に商品の販売は行っていません。
▶【広島】冷え性は外来に行くべき？夏でも冷える体の“温度ムラ”という視点
その代わりに、
・歩き方
・立ち方
・日常動作のクセ
など、生活の中で意識できるポイントをお伝えしています。
■ まずは相談だけでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
無理なご案内や、
通うことを前提としたお話は行っていません。
急がなくていい。
けれど、身体は一度きりです。
迷いや不安も含めて、
一緒に確認しながら整えていきましょう。
※本ページは、施術内容や通い方についての一般的な考え方をまとめたものです。
体の感じ方や変化には個人差があります。
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