■ 08. 季節ごとの変化も一緒に考えます

日本には四季があります。

最近では暑い時期が長く感じられる年もありますが、
季節が変わると、気温や湿度、生活の仕方も変化します。

それに伴って、
身体の使い方や疲れ方も少しずつ変わります。

そのためリルークでは、これまでの計測結果も参考にしながら、

「次の季節に気を付けたいこと」

も一緒に考えています。

これから起こることを決めつけたり、

「この季節だから必ずこうなる」

と考えたりするわけではありません。

これまでの記録や、その方の生活、身体の使い方などを確認しながら、

「次の季節は、こんなところも少し意識してみましょうか」

とご案内できるよう、
現在も施術や計測を重ねながら観察と検討を続けています。

---

■ 09. 一人ひとり違う
「見るポイント」があります

ここも、リルークの土用計測の特徴の一つです。

リルークでは、担当施術者の視点だけでなく、
計測データの整理や分析にAIも活用しています。

ただし、AIや数字だけで身体を判断しているわけではありません。

AIは、データを整理するための補助です。

実際には、

• 施術中のお話
• お仕事
• 趣味
• 生活環境
• 身体の使い方
• その方だけに見られる特徴や変化

なども含め、担当した施術者が総合的に確認します。

施術を続ける中で、

「この方は、ここを見ておいた方が変化が分かりやすい」

という、その方ならではの観察ポイントが見つかることもあります。

全員に同じ計測表を当てはめて終わるのではなく、
その方を見ていく中で、
見るポイントそのものが増えていくこともあります。

一人ひとり身体も生活も違うからこそ、
振り返る内容も少しずつ変わります。

必要に応じて、その内容をレポートとしてまとめてお伝えします。

---

■ 10. データは未来の身体のヒントに

土用計測は、
身体を点ではなく線で見るための取り組みです。

施術だけでは気付きにくい変化も、
記録を積み重ねることで、
身体の変化を綴った
「あなた専用の日記」
のように、これまでの経過が見えてくることがあります。

調子が良かった時期。

少し忙しかった時期。

季節が変わった時期。

生活環境が変わった時期。

そうした出来事と身体の記録を一緒に振り返ることで、

「この頃は忙しかったな」

「毎年この季節になると、ここが変わりやすいな」

「最近は以前と違うところが気になるな」

と、自分の身体について気付くきっかけになることがあります。

そして、この記録はサロンの中だけで終わるものではありません。

例えば、

• 健診などで先生とお話しするとき
• テレビや本で健康情報を見たとき
• 運動やセルフケアをするとき
• 日々の生活の中で身体の変化を感じたとき

「そういえば、自分はここが変わっていたな」

と思い出す材料になるかもしれません。

自分の身体について知っていることが少しずつ増えていく。

それが、日々の生活の中で身体を振り返るヒントになればと考えています。

---

■ 広島市中区｜
3か月ごとに身体の変化をみるサロン

リルークでは、身体を整えるだけでなく、
その後の変化も一緒に確認していきます。

身体は、季節や生活環境、年齢や仕事によって少しずつ変化していきます。

だからこそ、施術だけで終わるのではなく、

「今の身体を知ること」

も大切だと考えています。

その日の「楽になった」だけではなく、

3か月前はどうだったのか。

去年の同じ時期はどうだったのか。

自分にとって、どこを見ると身体の変化が分かりやすいのか。

そんな記録を少しずつ積み重ねながら、
身体と長く付き合っていくための材料にしていただければと思っています。

これからもリルークでは、
身体の変化を一緒に確認しながら、
安心して長く通っていただけるサロンを目指してまいります。

---

※本記事は、リルークで行っている身体の記録と振り返りの考え方をまとめたものです。体感や変化には個人差があり、医療行為や治療効果を示すものではありません。体調に強い不安がある場合は医療機関へご相談ください。

---

■ 広島市中区｜身体の変化を記録する筋膜ケア

➔【筋膜リリースの考え方】を見る