■ 05. ストレッチが悪いわけではない

広島市でもストレッチ専門店が増えています。

伸ばすことは大切です。
可動域も広がります。

でも、滑りが整っていない状態で伸ばすと、
どこか引っかかったまま広げている感覚が残ることがあります。

鏡では真っ直ぐに見える。
でも奥が少し緊張したまま。

だから私は、
まず通り道を整える。

それから伸ばす。

この順番を大切にしています。

■ 06. 中区住吉町で行っていること

広島市で整体やストレッチを受けても戻ると感じている方へ。

広島市中区住吉町の当サロンでは、
強い矯正ではなく、

身体が受け止めやすい順番で、
少しずつなじませていく筋膜リリースを行っています。

■ 07. 戻りやすい方の特徴

• その場は軽いけど翌日戻る
• ストレッチしても奥が硬い
• 背中の奥に触れられていない感じがある
• 深呼吸が広がらない

もし思い当たるなら、
力が足りないのではなく、
入り口が少し違うのかもしれません。

■ 08. 整体もストレッチも大切

整体もストレッチも必要です。

でも、

「どこから入るか」

そこが合うだけで、
体の反応は変わることがあります。

強さを変える前に、
入り口を変えてみる。

それも一つの選択肢かもしれません。

リルークでは、
施術後よりも次の1週間がどうだったかを大切にしています。

何度も同じ場所を押し続けなくてもいいとしたら。

体は、もう少し楽に変われるかもしれません。

■ 09. ゴッドハンドという言葉について

広島市で整体を探すと、
「ゴッドハンド」というページも並びます。

私も一時期、
チェーンの中で最も多くの方にご指名いただくことがありました。

でも、そんな肩書きよりも大切にしてきたのは、
ゆっくりでも続く変化です。

帰るときに、

「来たときより一つ良かった」

そう思える何かを持ち帰っていただけたなら。

その積み重ねが、
次の1週間の過ごしやすさにつながると考えています。

だからこそ私は、
施術者は“上”ではなく、
横にいて半歩先を見る存在でありたいと考えています。

その中で、

「固いですね」と言われ続けてきた

という言葉もよく伺います。

体が固いというより、
入り口が合っていないだけの方も多いようです。

ねじれは、
力でほどくものではなく、

数ミリのすき間で、
体の余裕も変わってくるものです。

体は、検索ワードより正直です。

そのすき間が、
次の1週間の過ごしやすさなのかもしれません。

※本記事は一般的な体感の共有であり、医療行為や治療効果を示すものではありません。
体の反応には個人差があります。

■ 広島市中区住吉町｜次の1週間を大切にする
➔【筋膜リリースの考え方】を見る

📹 実際の施術の様子はこちら
☛［Instagram］を見る