■ 05. 順番が整うと
また動きたくなることがある

そんな中、
お友達からの紹介で当サロンへ来られました。

体本来の順番を見直しながら施術を重ねる中で、
Aさん自身、少しずつ体の変化を感じるようになったそうです。

「最近ね。問題だった腕も少しずつ動き出したんよ。
まだ抱え込むことはあるけど、
また鉢を少しは触るようになったよ。」

さらに、こんなお話もしてくださいました。

「雨の日にね。
猫を家に入れる時、少し走れたの。」

もちろん、
若い頃のように何でもできるわけではありません。

疲れる日もあります。
調子の波もあります。

それでも、
以前より

「少しやってみようかな」

と思える日が増えていったそうです。

そしてある日、こんなお話も聞かせてくださいました。

「前から気になっていたバレトンを始めることにしたよ。」

体が楽になったから始めたというより、
また何かを始めてみようと思える余裕が戻ってきたのかもしれません。

自然に両手で鉢を持っていた。

気づけば作業時間も少し伸びていた。

そして、

「次は何の種を植えようかな」

と考える余裕まで出てきたそうです。

そのうちやろうと思っていたことを、
また考えられるようになった。

年齢を重ねると、
新しいことを始めるより、
諦めることの方が増えていきます。

だからこそ、

「やってみようかな」

が戻ってきたことは、
Aさんにとって大きな変化だったのかもしれません。

■ 06. 本当に取り戻したかったのは
猫と家庭菜園を続けること

体が楽になることは大切です。

しかし、それだけが目的ではありません。

家庭菜園が好き。
花を育てたい。
野菜を収穫したい。
愛猫たちと過ごしたい。
次は何を植えようか考えたい。

そうした楽しみを続けるために、
体を見直したい方もいます。

体が変わったというより、
体を理由に諦める場面が少し減った。

Aさんのお話を聞きながら、
そんなふうに感じました。

年齢を重ねると、
体力だけでなく、
体の使い方のクセも積み重なります。

体の使い方のクセは、
筋膜の崩れから起きている可能性もあります。

だからこそ、
頑張る前に整える。

そんな考え方も大切なのかもしれません。

■ 07. 広島市｜順番から整える筋膜ケア

リルークでは、

• どこで支えているのか
• どこで止めているのか
• どこで代償しているのか

を確認しながら、
全身の連動を見ていきます。

家庭菜園やガーデニングを続けたい方も、
体の使い方を見直すきっかけになるかもしれません。

庭仕事や草取り、しゃがみ動作、鉢を持つ動きが少し負担に感じる方も、
好きなことを続けるために、今の体の使い方を確認するきっかけになるかもしれません。

※本記事は体験談をもとにした一般的な体の使い方や身体感覚の整理です。体感には個人差があり、医療行為や治療効果を示すものではありません。強い痛みやしびれ、急な体調変化がある場合は医療機関へご相談ください。

■ 広島市中区｜趣味を続けるための筋膜ケア

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